平成24年6月の走行記録

6月のデータ 走行距離1197.106㎞ (ローラー台:796.796㎞) 総走行距離14945㎞ 消費カロリー21308cal 消費金額2212円 一言メモ この6月から梅雨入りしたが、思った以上に日曜日が晴れてくれたので外を入ることができました。 ローラー台での走行は今月から新しくエアロポジショ …

ローラー練習:2012.6.25~6.30

6月25日月曜日 3本ローラー(LSD・片脚ペダリング各1分×3本) 走行距離 29.08 走行時間 1:00:10 平均速度 28.97 最高速度 32.77 平均ケイデンス 100 平均心拍 119 最高心拍 136 消費カロリー 471 6月26日火曜日 休息日 6月27日水曜日 3本ローラー …

小径車についてあれこれ聞いた話

小径車についてあれこれ聞いた話

小径車について 最近複数の知り合いが小径車に乗って、その感想を聞くことができたので少しまとめてみようかと思います。 小径車というのはズバリ、ホイールの直径が小さい自転車なのですが、今回はこの小径車にロードバイク用のドロップハンドルをつけて乗っている人の感想です。 まず、私自身は小径車には乗ったことが …

シグマのサイコン(BC1909STS HR)は故障しやすい?

シグマのサイコン(BC1909STS HR)は故障しやすい?

トラブル続き 2010年の冬にサイコンを買ったのを覚えています。 サイコンというのは「サイクルコンピューター」の略ですが、ロードバイクに乗っている人の多くが使用している、いわば必須アイテムといったものです。 私はサイコンと出会ったことで、ロードバイクにはまり込んだといっても過言ではありません。最初は …

淡路島一周旅行⑥福良港~温泉旅館編

淡路島一周旅行⑥福良港~温泉旅館編

宿を目指して 福良港でアイスクリームを食べ終わるとまた降ってきた雨の中を出発することになりました。この日の予定はもう宿にたどり着くだけです。 時刻は2時を少し過ぎたところでしょか。なんだか非常にぐったりしています。まだここからも坂道なので、休むダンシングで力を使わないようにのんびりと進んでいきました …

淡路島一周旅行⑤力尽きた南部の山岳コース

淡路島一周旅行⑤力尽きた南部の山岳コース

山岳コースの始まり 生石公園(おいしこうえん)でのシクロクロスで体がかなり疲労してしまいましたが、本来淡路島の山岳コースはここからが始まりです。 といっても体力がある状態であればそれほどきつい坂道でもないようです。疲れていても普段からある程度は山を登っていたので何とか進んでいきます。 この南部の山岳 …

鍋谷峠を求めて:鍋谷峠~紀ノ川広域農道~紀美トンネル~グリーンロードでのロングライド

鍋谷峠を求めて:鍋谷峠~紀ノ川広域農道~紀美トンネル~グリーンロードでのロングライド

未踏の地「鍋谷峠」 この日は前日から天気予報がまったく当てにならないということがわかりきっていた日でした。週間天気予報では日曜日も雨が降るとされていましたが、前日に晴れのち曇りに変わっていました。しかし、さらに夜になると雨マークが出ており、いったいどうなっているんだといいたくなります。 結局朝におき …