ボクシング

クロストレーニングとしてボクシングを始めて2か月経過時点の感想

クロストレーニングとしてボクシングを始めて2か月経過時点の感想

体の変化 私はロードバイクに4年ほど乗ってきて体力自体は以前よりもそこそこついてきて体重も減ったのですが特にほかの運動はしていなかったため、ヒョロッとした体形になっていました。そこで、筋トレの意味合いも兼ねて自転車のクロストレーニングにもなるようにと思って始めたのがボクシングでした。始めてからおおよ …

ロードバイク乗りがボクシングをクロストレーニングとしてやってみた感想

ロードバイク乗りがボクシングをクロストレーニングとしてやってみた感想

体験コース ロードバイクに乗り始めてはや数年がたちました。おかげで以前よりも体力はついてきたものの、どうしてもサイクリングが主なので筋肉などはつかない傾向にあります。 そこで、一度ジムにでも行ってみようかなと考えていて知り合いにその話をしてみると「ジムは長い目で見ると続かないことがほとんどで費用分の …