堺浜

第5回堺浜ナイターエンデューロ3:コーナーの下手さとインターバル走

第5回堺浜ナイターエンデューロ3:コーナーの下手さとインターバル走

インターバルトレーニング 第5回堺浜ナイターエンデューロ2からの続きです。 エンデューロがスタートしてから1時間ほどが経過したころでしょうか。自分のペースで黙々と走っていたのですが、ふとゲップが出ました。何となくスタート前に食べたカレーやスパムおにぎりの臭いがしたような気がします。今までの経験からか …

第5回堺浜ナイターエンデューロ2:スタート直後の集団と単独追走編

第5回堺浜ナイターエンデューロ2:スタート直後の集団と単独追走編

苦手な集団走行 第5回堺浜ナイターエンデューロ1の続きです。 スタートラインに並んでいよいよエンデューロの始まりが近づいてきます。7時45分からスタートということでアウグーリオのメンバーとコースの右端に一列に並んで待っていました。 去年出場したときには3人チームの3番手ということで、このスタート直後 …

第5回堺浜ナイターエンデューロ1:前日に決まった出場と走りの目標

第5回堺浜ナイターエンデューロ1:前日に決まった出場と走りの目標

代走 去年出場した堺浜ナイターエンデューロが今年も開催されました。今回で5回目の開催となるようです。が、今年はエントリーしておらず走る予定にはなっていませんでした。雨が降っていなかったら応援に行ってもいいかなと考えていた程度だったのです。 しかし、堺浜ナイターエンデューロが開催される11月29日の前 …

ケイデンスに変化をつけての堺浜練習ライド

ケイデンスに変化をつけての堺浜練習ライド

走る練習 1週間前に久しぶりに外に走りに行きました。その時に感じたことは登りで体が重すぎるということと自転車が前に全然進まないということでした。そのため、食べ過ぎをやめて実走を増やそうと考えていました。 ですが、この1週間食事制限をしてみようと試みましたが失敗。間食に食べてしまうパンをやめることがで …

テストサドルを使っての堺浜周回+プチスプリント練習

テストサドルを使っての堺浜周回+プチスプリント練習

サドル探しの旅 晴れ予報の日曜日、どこか走りに行こうと考えていました。しかし、起きてからもずっと眠たくて力が入らない状態で、結局走りに行くのがまた昼からになってしまいました。 どうにも山を走るような気分にはなれなかったため、平地オンリーの堺浜に行くことにします。が、すぐに堺浜に向かう前にアウグーリオ …

皆既月食を見ながらのナイトライドin堺浜

皆既月食を見ながらのナイトライドin堺浜

皆既月食 2014年10月8日はいつも通りの一日として始まりました。しかし、この日が普段と違うのは夜に異変が起こるということです。その異変というのが太陽と月の間に地球が入り込み、月面の光を消してしまうという皆既月食でした。 この皆既月食のことを私は全く知りませんでした。しかし、当日になって人から教え …

嵐の前の堺浜周回トレーニングライド

嵐の前の堺浜周回トレーニングライド

勝手に追走 せっかくの日曜日ですが天気予報ではあいにくの雨予報となっており、翌日に至っては台風が来るかもしれないとのこと。朝起きたときには雨が降り始めており、今日はもう走れないかなと感じていました。 しかし、しばらくすると雨はやみ、道路は乾き始めてきました。空を見上げても昼くらいまでなら天気は持ちそ …