石川サイクルロード

久々のグリーンロードでのダンシングライド

久々のグリーンロードでのダンシングライド

気晴らしライド 9月22日の火曜日、この日はシルバーウィークといういつの間にかできた連休の中日でした。久しぶりに走りに行くことにします。 8月に大山まで行って走った後にはやる気が出てきて、「よし、これからもたくさん走ろう」と考えていたのですが、気がついたら1カ月ほど走りに行っていませんでした。のんび …

竹之内峠・金剛トンネル(奈良側)での頭痛ライド

竹之内峠・金剛トンネル(奈良側)での頭痛ライド

二日酔い 6月7日の日曜日。この日も走る予定にしていました。が、朝起きるとあまりコンディションが良くありませんでした。 原因は少しお酒を飲みすぎたのか、頭が痛いという状態でした。どうしようかと少し悩んだものの、ゆっくり走っていればそのうちよくなるだろうと考えて走りに行くことにします。 8時20分ごろ …

金剛山ロープウェイでのダンシング練習ライド

金剛山ロープウェイでのダンシング練習ライド

カロリー消費 5月31日の日曜日。この日はなぜか早くに目が醒めてしまいました。起きたのが3時半ごろですぐに寝付けそうになかったので、しばらく起きていることにしました。が、せっかく早起きになったのでどこか走りにでも行こうかと朝食を食べることにします。 ですが、朝食を食べ終わってしばらくしてから眠くなっ …

最高心拍数を更新し続けるのんびりライド

最高心拍数を更新し続けるのんびりライド

謎の現象 久しぶりに走れそうな日ができたので、少し走りに行くことにしました。3週間ぶりくらいでしょうか。近々高野山のほうに行きたいと考えているので、その前に一つ、長めの登りが走れる金剛トンネルあたりにでも行こうかなと思いました。 日曜日の朝7時半くらいに家を出て走り始めます。この日は気温が上がり天気 …

アップダウンコースでの下ハンダンシング筋トレライド

アップダウンコースでの下ハンダンシング筋トレライド

大殿筋を使う 3月15日日曜日、この日の週間天気予報は雨となっていました。が、朝に起きてみると雨は降っておらず、天気予報も曇りへと変わっていました。せっかくなので走りに行くことにします。 1週間前には170kmを一定ペースで走っていたので、今回はどこかアップダウンコースでも走ろうかなと考えます。どこ …

竹之内峠・水越峠を走る耐寒ライド

竹之内峠・水越峠を走る耐寒ライド

雪を求めて 2月1日の日曜日にどこか走りに行こうと家を出ました。前日には大阪市内で珍しく雪が降っていたこともあり、山の方は雪が積もっているんじゃないかなと思いながらのスタートです。寒さのマシになった12時半ごろから出発しました。 とりあえずいつも通りに大和川を目指します。しかし、いつもとは違う道路状 …

金剛トンネルを越えて走る走行会アフターライド

金剛トンネルを越えて走る走行会アフターライド

思わぬトレーニング キッチンハートにモーニングを食べに行った走行会。モーニングを食べ終えてからは走行会から離脱して追加で走りに行くことにしました。 住田さんに離脱することを伝えるとそばにいたYさんが「一緒に行こう」と言ってくれました。さらにYさんの友人であるNさんとの3人で走りに行くことになりました …