葡萄坂

久々の激遅葡萄坂ライドでの反省

久々の激遅葡萄坂ライドでの反省

日曜日に 11月22日の日曜日、この日はなぜか夜中の2時に目が醒めてしまい、それから眠れないので冷蔵庫からビールを取り出して飲み始めてしまいました。その後もずっと起きつづけており、暇にだったのでまだ暗い6時前に車の洗車を始めたりしていました。それが終わって朝食をとると時刻は8時前になっていました。 …

葡萄坂での体力測定ライド

葡萄坂での体力測定ライド

タイム計測 今年は徐々に体重を減らしていっていたのですが、最近はまた増えてきています。8月後半の自転車旅行のときには66kg台だったのが、9月末には70kg前後と約4kgほどの増加となっています。 まあ増えたものは仕方がありません。とりあえず体重増加と最近の運動不足の影響がどれほどのものかを調べるた …

フィーリングの悪い走りでの葡萄坂ベストタイム更新ライド

フィーリングの悪い走りでの葡萄坂ベストタイム更新ライド

体重減少効果 7月19日、この日は午前中だけ走ろうと考えていました。最近、堺浜を短時間周回して帰ってくることが多かったので、どこか登りのあるところに行こうと決めます。 朝の6時半には目を覚ましていたものの、いつも通りぐずぐずしているうちに時間が過ぎてしまい、出発は10時ごろになってしまいました。昼ま …

3年ぶりの葡萄坂自己ベストタイムの更新ライド

3年ぶりの葡萄坂自己ベストタイムの更新ライド

タイム計測 5月17日の日曜日。この日は久しぶりに葡萄坂のタイムを測ってみることにしました。 私の自己ベストタイムは14分45秒なのですが、このタイムを出したのは3年も前の話です。2年前には15分ジャストが限界で、去年は一度だけ15分45秒が出ただけで、その後は16分半ばかりというありさまでした。 …

葡萄坂ヒルクライムリピート

葡萄坂ヒルクライムリピート

登りたい衝動 土曜日の仕事中になぜか急にものすごく葡萄坂に登りたい衝動に駆られました。そのままの勢いで夜走りに行こうかと思ったくらいでしたが、グッと抑えて翌日の日曜日に葡萄坂へ登りに行くことにしました。 本当に自分でもわからないくらい葡萄坂に登りたい気持ちが強く、これは1回登ったくらいでは満足できな …

久々の葡萄坂と穴虫峠でのへなちょこライド

久々の葡萄坂と穴虫峠でのへなちょこライド

体が重い 最近また実走に行けていなかったため、日曜日は何とか走りに行こうと考えていました。しばらく間が空いていた間に心配事がいくつか出てきてしまっています。一つ目はここ1~2か月でかなり体重が増えてしまっているということ。もう一つは急に気温が下がってしまっているのでどんな格好で走ればいいのかが検討も …

強風の中の法隆寺・信貴畑ポタリングライド

強風の中の法隆寺・信貴畑ポタリングライド

ゆっくり走る 天気予報では翌日に台風が襲来するということでせっかくの連休がつぶれてしまいそうな感じでした。しかし、運よく日曜日は天気が持ちそうだったので走りに行くことにします。最近は堺浜などの平坦ばかりだったので、どこか登りのあるところに行こうかなと考えていました。 頭の中では久しぶりに葡萄坂に行っ …