葡萄坂

初心者クロスバイクと一緒に十三峠チャレンジライド

初心者クロスバイクと一緒に十三峠チャレンジライド

初ライド初ヒルクライム 1カ月ほど前に友人がクロスバイクを購入したと言ってきました。主な使用法は日常生活の足としてなのですが、一度どこか走りに行ってみようという話になりました。 そこで、私は無理のない範囲でと考えて「とりあえず大阪城あたりにでも行ってみようか」と提案します。しかし、大阪城くらいすぐだ …

夜の葡萄坂でのストレス発散ライド

夜の葡萄坂でのストレス発散ライド

ストレス解消 7月末の平日の話。今年に入ってからはほとんど夜に実走に行っていなかったのですが、急に走りに行きたくなって仕事が終わってから夜に家を飛び出すことにしました。行き先をどうするか考えていたのですが、たまったストレスを解消するためには登りを登るのが一番です。頭の中を真っ白にしながら走れる坂を目 …

ポジション調整をしながらの葡萄坂ダンシングライド

ポジション調整をしながらの葡萄坂ダンシングライド

楽しむ 前日の飲み会で飲みすぎたためか2時半ごろに目が醒めてしまいました。ちょうどサッカーのW杯の試合が行われていたため、そのまま起きて観戦することに。アルゼンチン×ベルギーの試合を見た後も眠ることなく起き続け、5時から始まるオランダ×コスタリカの試合まで見てしまいました。 この試合は延長戦後のPK …

今年初の葡萄坂・信貴山ライド

今年初の葡萄坂・信貴山ライド

ホームコース 梅雨入りから最初の日曜日となるこの日は非常にいい天気になりました。せっかくなので走りに行こうと考えて朝7時に起きてフレンチトーストを3枚ほど食べておきます。しかし、その後二度寝をしてしまい結局遠くまでは走りに行くことができなくなってしまいました。 昼飯を食べたころになると「もう今日は走 …

久しぶりの十三峠と春の山の最大の敵との戦い

久しぶりの十三峠と春の山の最大の敵との戦い

毛虫との戦い 5月の第2日曜日ということで母の日です。この日は母親に花をプレゼントしておきました。その後すぐに走りに行けばよかったのですが一緒にテレビを見たりクイズを解いたりとのんびり過ごしてしまいあっという間に夕方になってしまっていました。 本来はロングライドに出て現状でどのくらい走れるかを見てお …

中秋の名月を見ながらの葡萄坂ナイトライド

中秋の名月を見ながらの葡萄坂ナイトライド

真夜中ライド 日中に何気なくtwitterを眺めていると「中秋の名月」というキーワードが目に留まりました。すっかりと忘れていましたがこの日は十五夜だったようで、きれいな満月が空に登るようです。 と言っても普段は月見をすることも、団子を食べることもないので完全にスルーなのですが、ふと「満月を見ながらロ …

葡萄坂を15分フラットで走る練習方法

葡萄坂を15分フラットで走る練習方法

葡萄坂TT 私にとって唯一タイム計測を続けているのが大阪のヒルクライムコースとして有名な葡萄坂です。しかし、しばらくロードバイクに乗るのをさぼっていると見事にタイムが落ちてしまい、何とかそれまでのタイムくらいにまでは元に戻したいという思いがありました。 というのもそれまで使っていたアルミフレームのロ …