50㎞ライド

久々の激遅葡萄坂ライドでの反省

久々の激遅葡萄坂ライドでの反省

日曜日に 11月22日の日曜日、この日はなぜか夜中の2時に目が醒めてしまい、それから眠れないので冷蔵庫からビールを取り出して飲み始めてしまいました。その後もずっと起きつづけており、暇にだったのでまだ暗い6時前に車の洗車を始めたりしていました。それが終わって朝食をとると時刻は8時前になっていました。 …

葡萄坂での体力測定ライド

葡萄坂での体力測定ライド

タイム計測 今年は徐々に体重を減らしていっていたのですが、最近はまた増えてきています。8月後半の自転車旅行のときには66kg台だったのが、9月末には70kg前後と約4kgほどの増加となっています。 まあ増えたものは仕方がありません。とりあえず体重増加と最近の運動不足の影響がどれほどのものかを調べるた …

久々のグリーンロードでのダンシングライド

久々のグリーンロードでのダンシングライド

気晴らしライド 9月22日の火曜日、この日はシルバーウィークといういつの間にかできた連休の中日でした。久しぶりに走りに行くことにします。 8月に大山まで行って走った後にはやる気が出てきて、「よし、これからもたくさん走ろう」と考えていたのですが、気がついたら1カ月ほど走りに行っていませんでした。のんび …

大山周回温泉旅行7:苦手意識をつけないためのトラウマ化防止ライド編

大山周回温泉旅行7:苦手意識をつけないためのトラウマ化防止ライド編

再チャレンジ 大山周回温泉旅行6からの続きです。 余裕だと考えていた大山を回るツール・ド・大山のコースは考えていたよりも手厳しく、なめてかかった私はコテンパンに打ちのめされてしまいました。 ハンガーノックに陥り、脚が全く動かない中で考えていたことは「もう大阪に帰ったほうがいいのではないか」ということ …

大山周回温泉旅行4:ツール・ド・大山のコース後半でのハンガーノック編

大山周回温泉旅行4:ツール・ド・大山のコース後半でのハンガーノック編

疲労困憊 大山周回温泉旅行3からの続きです。 琴浦町から左折して34号線に入ります。ここまでは下り区間が続いていましたが、この先は再び登り区間になっていました。 1車線の道を進んでいきます。この辺りはどうやら林業が盛んなのでしょう。道の両脇には植林された木が植えられて育っており、真っ直ぐに伸びた木ば …

大山周回温泉旅行3:鏡ヶ成とルート表示のありがたみ編

大山周回温泉旅行3:鏡ヶ成とルート表示のありがたみ編

悪いフィーリング 大山周回温泉旅行2からの続きです。 朝の6時にペンション村を出発してからほぼ1時間ほどが経過したあたりで、大山広域農道から45号線へと出てきました。ここからはこの45号線を通って、ツール・ド・大山における最高標高地点である鏡ヶ成を目指していくことになります。 が、ここまでの1時間で …

大山周回温泉旅行2:早朝のツール・ド・大山コース出発編

大山周回温泉旅行2:早朝のツール・ド・大山コース出発編

ツール・ド・大山コース 大山周回温泉旅行1からの続きです。 土曜日の夜に大山にあるペンション村の端にある大山バックパッカーズで一晩を過ごした私は、ぐっすりと眠り、翌朝目覚ましが鳴る前に目を覚ましました。5時前に起きると外は明るくなり始めています。起きて、一階のロビーに行き、朝食を食べて準備をすること …